von Claudia Gräfin Brockdorff | 05.08.2018 | Claudia on the blog
10 unschlagbare Argumente für dich
… den Genuss von pflanzlichen Proteinen unbedingt in deine Ernährung einzubauen!
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1. Pflanzliche Proteine stehen tierischen Proteinen in nichts nach!
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2. Pflanzliche Proteine schmecken lecker und lassen sich gut in den Speissplan einsetzten!
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3. Pflanzliche Proteine schützen durch eine hohe Anzahl von Antioxidantien!
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4. Pflanzliche Proteine sind wahre Nährstoffbomben!
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5. Pflanzliche Proteine sind leicht verdaulich!
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6. Pflanzliche Proteine punkten bei jeder Diät, egal ob Übergewicht oder Untergewicht!
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7. Pflanzliche Proteine haben hohes Qualitätspotenzial!
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8. Pflanzliche Proteine auch bei Lactoseintoleranz und Milchunverträglichkeiten!
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9. Pflanzliche Proteine verhindern den Muskelabbau und punkten auch beim Muskelaufbau!
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10. Pflanzliche Proteine werden immer beliebter und begehrenswerter!
Pflanzliche Proteine gehören für mich zu den essentiellen Bausteinen meines Lebens.
Oft werde ich gefragt, wenn ich tierisches Eiweiß zu mir nehme bin ich doch viel besser versorgt.
Dazu kann ich nur sagen … tierisches Eiweiß kann der menschliche Körper am besten verwerten, weil es dem menschlichen Eiweß sehr ähnelt. Korrekt stimmt.
Doch es gibt einen entscheidenden Trick warum pflanzliches Eiweiß seine im ersten Blick erscheinenden Ko-Kriterien, wieder ausbügelt … die Mischung macht’s!
Mische ich das Beste der Besten – so wie in »C.O.U.N.T.E.S.S. Gold-Pure« oder »C.O.U.N.T.E.S.S. Silber-Pure« – miteinander, partizipiere ich an den Vorteilen und Stärken der einzelnen pflanzlichen Eiweißquellen.
Auch kommt schnell die Frage der biologischen Wertigkeit auf.
Dazu kann ich sagen … die Qualität macht’s!
Wie bei allem ist es immer die Qualität! Kaufe ich Kleidung beim Discounter, kann ich nicht die Qualität eines Prämium-Markenherstellers für Kleidung erwarten. Ich gehe bewusst dort hin, wo für mich Preis / Leistung in einem für mich akzeptablen Verhältnis stehen.
Wann ist nun ein Nahrungseiweiß hochwertig und genügt so meinen gehobenen Ansprüchen?
Dafür gibt es ein klares Kriterium … seine biologische Wertigkeit.
Sie hängt davon ab, wie gut ein menschlicher Organismus das zugeführte Protein für seine zahlreichen Aufgaben verwerten kann!
Daraus ergeben sich für mich zwei entscheidenden Fragen mit ihren spezifischen Schlußfolgerungen:
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1. Sind die Bestandteile natürlichen Ursprungs oder gar synthetisch hergestellt?
Bei natürlichem Ursprung erkennt unser gewiefter Körper sofort seine Zusammensetzung und weiß in Windeseile, wo sich die einzelnen Komponenten anzudocken haben. Kein Müll, keine Ablageverwirrung – absolute Klarheit … wo gehört es in unserem Körper hin und was kann es dort für uns und unser kraftvolles Leben leisten, so wie in »C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower«.
Meine Schlußfolgerung:
Das pflanzliche Proteinzufuhr sollte möglichst natürlich und biologisch sein und zwingend nicht genmanipuliert! Also absolut Sojafrei!
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2. Wie leicht kann unser Körper aus dem zugeführten Nahrungseiweiß körpereigenes Eiweiß herstellen und wie viel kann der Körper davon herstellen?
Der Ökotrophologe, sprich der Ernährungswissenschaftler, spricht davon, dass: 100 Gramm tierisches Nahrungseiweiß wandelt unser Körper in 63 Gramm Körpereiweiß um. Aus 100 Gramm pflanzlichem Nahrungseiweiß gewinnt er 43 Gramm körpereigenes Eiweiß.
Okay … diese Runde geht eindeutig an das tierische Eiweiß.
Jedoch finde ich die Alternativ – das pflanzliche Eiweiß – auch schon als einen ganz schönen Bringer, welcher sich durch eine geschickte Kombination ja bekanntlich wunderbar aufwerten lässt!
Meine Schlußfolgerung:
Tierisches Eiweiß hat die Nase vorn, knapp dahinter folgen schon die pflanzlichen Proteine, welche mit einem geringeren Anteil an Cholesterin punkten, eine ordentlichen Portion Ballaststoffe und Vitalstoffe bereithalten und dem oxidativen Stress mit hoher Anzahl von Antioxidantien die Stirn bieten.
Darum sind für mich die Pflanzlichen Eiweiße, auch Proteine genannt, die Gewinner!
Was sagst du dazu? Über einen Kommentar freue ich mich!
… deine Claudia Maria
»Expertin für mehr coole Jahre in einem mega geilen Leben«
von Claudia Gräfin Brockdorff | 17.06.2018 | Claudia on the blog
Heute schon deinen Tag gepuscht und aufgepimpt?
Nein, dabei war es noch nie es so einfach und zuverlässig seinen Körper mit einer geballten Ladung, hochwertiger pflanzlicher Proteine, zu versorgen!
Sie krönen dein Leben und schenken dir und deinem Körper ein Meer von Vitalität, Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Du fragst dich jetzt … okay, Gräfin … was soll ich tun? Ganz einfach schenke deinem Tag die Kraft der »C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower«! Eine köstliche pflanzliche Protein-Pulver-Mischung mit hoher Bioverfügbarkeit.
Von mir entwickelt!
Zuerst um mein Leben zu retten und jetzt, um deinem Leben einen entscheidenden Kick zu verleihen!
Ich habe für uns nur das Beste vom Besten gewählt!
Viel ausprobiert, verworfen und neu gemischt!
Tarra … herausgekommen ist die »C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower«, aus den beiden Schwestern »CO.U.N.T.E.S.S. Gold-Pure« & »C.O.U.N.T.E.S.S. Silber-Pure«.
Gold lässt deinen Tag mit der goldenen Kraft der Sonne glänzen und gibt dir genug Power in deinem Alltag, um einfach alles spielend zu meistern!
Silber trägt dich mit der silbernen, lunaren Kraft des Mondes durch deine Nacht und lässt dich wohlig, tiefenentspannt schlafen.
Darf ich präsentieren … die Protagonisten der »C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower« …
100% ausgewogene pflanzliche Substanz durch:
… wird aus 100% THC-freien (Tetrahydrocannabinol) ganzen Hanfsamen gemahlen – kommt daher ganz ohne Rausch-und Suchtmittel daher … versprochen!
Es ist ein ganz besonderes Protein und nahezu einzigartig, denn hier liegen die enthaltenen Aminosäuren in einem ähnlichen Verhältnis wie im menschlichen Körper vor. Somit ist es für unseren Organismus sehr leicht, diese Proteinquelle zu körpereigenen Proteinen umzubauen.
Vollgepackt mit guten und ausgewogenen Nährstoffen versorgt sie deinen Körper mit lebenswichtigen Baustoffen, wie mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Eisen, Zink und wichtigen Vitaminen. Also eine absolute Nährstoffbombe!
Der Geschmack ist leicht nussig bis erdig.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
… kommt mit einer sehr hochwertigen Kombination aus essentiellen (lebensnotwendig) und semi-essentiellen (nicht lebensnotwendig, aber doch von Nöten) Aminosäuren daher. Daher hat es eine hohe biologische Wertigkeit für mehr Leistung und mehr gesundheitliches Wohlbefinden.
Durch seinen sogenannten „Thermischen Effekt” kann es eine Diät förderlich unterstützen, dies bedeutet, dass die Verdauung in deinem Körper mehr Energie benötigt, als die Verdauung von Kohlenhydraten und Fett – cool … oder?
Der Geschmack ist erbsig, sehr angenehm.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
… wird aus braunem Vollkornreis hergestellt. Durch einen natürlichen Keim-und Fermentationsprozess wird der Proteingehalt im Reiskorn optimiert und lässt so ein sehr hochwertiges, hochkonzentriertes Protein entstehen.
Vormals bestehend aus annähernd 80% Kohlenhydraten und nur knapp 8% Eiweiß, entsteht durch die o.g. Optimierung ein Lebensmittel mit starken 80% Proteingehalt – unglaublich und auch toll!
Der Geschmack ist leicht sandig und neutral.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
… wird aus ganzen Süß-Lupinensamen fein vermahlen. Herauskommt ein hochwertiges basisches Proteinpulver mit hoher biologischer Wertigkeit, da alle acht essenziellen Aminosäuren im ausgewogenen Verhältnis vorhanden sind.
Durch seine basischen Eigenschaften, es enthält nur geringe Mengen säurebildender Aminosäuren, lässt sich dieses Protein hervorragend zum Entsäuern und Entschlacken verwenden.
Der Geschmack ist leicht süßlich, aber nicht aufdringlich.
100% Bio-Qualität, jedoch keine Rohkost-Qualität, da in der Süss-Lupine Stoffe enthalten sind, welche als schwer verdaulich gelten. Durch eine geringe Wärmebehandlung, leichtest toasten, werden diese Stoffe für uns Menschen bekömmlicher gemacht.
… in der afrikanischen Heilmedizin dient Baobab, die Frucht vom Affenbrotbaum schon lange als natürliche Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden.
Es glänzt durch eine unglaubliche Nährstoffdichte und enthält viele starke Antioxidantien.
Ist sehr ballaststoffreich und liefert wichtige essentielle Fettsäuren.
Baobab hat einen 6 x so hohen Vitamin-C Gehalt wie Orangen.
Als Präbiotika (Nahrung für diverse Bakterienstämme) kann es die Verdauung unterstützen und so das Immunsystem stärken.
Der Geschmack ist leicht fruchtig, säuerlich.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
… wird auch als peruanischer Ginseng bezeichnet. Maca wird gerne eingesetzt um mehr Energie im Alltag zu erlangen. Es soll Erschöpfungen entgegen wirken und als leistungssteigernd gelten. Es glänzt durch eine Vielzahl von Vital-und Nährstoffen.
Der Geschmack ist süß, karamellig.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
… ist eine natürliche Koffeinquelle. Das Koffein ist an enthaltene Gerbstoffe gebunden und wird so nur langsam an den Körper abgegeben.
Der Geschmack ist leicht herb.
100% Bio-Qualität – 100% Rohkost-Qualität – 100% C.O.U.N.T.E.S.S.
Hast du Fragen oder Anregungen? Fühle dich eingeladen mir in der Kommentarfunktion eine Message zu hinterlassen!Ich freu mich drauf!
… deine Claudia Maria
»Expertin für mehr coole Jahre in einem mega geilen Leben«
von Claudia Gräfin Brockdorff | 10.05.2018 | Blog, Claudia on the blog
Aminosäuren die großen Magier deines Lebens.
Hier die 10 magischsten Aminosäuren-Hacks in deinem Wunderreich Körper!
1. An erster Stelle, die wichtigste Voraussetzung für das gute Funktionieren all deiner Wirkströme und Organfunktionen ist es, deinem Organismus genügen Baumaterial in Form von ausgeklügelten Aminosäurenketten zur Verfügung zu stellen.
Ohne gutes, hochwertiges Baumaterial erschaffst du kein stabiles, langanhaltendes wunderbar funktionierendes Körpergerüst für dich!
Selbst das höchste und schönste Bauwerk der Welt ist nichts ohne eine gut durchdachte Statik! 😉
2. In deinen Muskeln, kann eine gezielte Unterstützung mit Proteinen die Muskelstruktur und der Muskelaufbau unterstützt, beziehungsweise voran getrieben werden.
Selbst solltest du untrainiert sein, so haben Studien gezeigt, dass durch Proteinzufuhr sportliche Anstrengungen leichter zu bewältigen sind.
Du siehst, du bist ein schlummerndes Kraftpaket. 😉
3. In deinem Immunsystem, deinem körpereigenen Schutztrupp, welcher Tag und Nacht über dich wacht, sorgen Proteine dafür, dass Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder Parasiten keinen Schaden in deinem Körper anrichten.
Safty first … gilt überall auf der großen schönen Welt! 😉
4. In deinem Blut müssen auch Feinde von innen, wie zum Beispiel entartete Zellen unschädlich gemacht werden. Natürliche Killerzellen erkennen Tumorzellen und können diese abtöten und entfernen.
Erwecke den Ninja Turtle in dir! 😉
5. In deinem Gehirn, sind Aminosäuren nicht nur die Bausteine für dessen Struktur, sonder sie sind auch dafür zuständig, dass deine Nervenzellen miteinander kommunizieren können.
Du siehst, Aminosäuren haben das Netzwerkpotential für deine mentale Power.
Treffen sich zwei Nervenzellen auf der Autobahn des Lebens … sagt die eine Zelle zur anderen … let’s take about sex … 😉
6. Dein vegetatives Nervensystem ist ausgeglichener dank guter Versorgung mit Aminosäuren und kann so eine bessere Stressbarriere aufbauen.
Gib Stress keine Chance. Raus aus der Stressfalle … hinein in die Leichtigkeit. Was du heute kannst besorgen … verschiebe nicht auf morgen! 😉
7. Täglich verlierst du rund 100 Haare. Für die notwendige Nachbildung deiner Haarzellen sind unsere Proteinfreunde zuständig.
Bei guter Versorgung glänzt deine Haarpracht und beschert dir lange Freude an einer natürlichen Pigmentierung deiner Haarfarbe.
Frei nach dem Motto … glänzt der Katze ihr Fell – geht’s ihr gut. Warum soll dies nicht auch für andere Lebewesen gelten können? 😉
8. Alle 25 Tage erneuern sich deine Hautzellen.
Neben einer guten wohltuenden Pflege ist auch die Zufuhr von hochwertigen Nährstoffen sinnvoll und zielführend, wie Studien belegen.
So glänzt du nicht nur von innen durch ein gesundes Ernährungsbewusstsein, auch für deine äussere Schönheit ist gesorgt dank Proteinzufuhr.
Oh soviel Glanz in meinem Körperhaus. Gib mir mehr davon! 😉
9. In absoluten Notzeiten können Proteine dir auch zur Energiegewinnung dienen.
Normalerweise übernehmen Kohlenhydrate und Fette diese Aufgabe. Sie sind auf alle Fälle besser dafür geeignet, weil diese beiden – im Gegensatz zu Proteinen – über Speicher im Körper verfügen.
Für Proteine gibt es keine Speicher.
Das erklärt auch, warum, wenn von aussen nicht genügend und aussreichend Nährstoffe zugefügt werden, der Organismus zur Not auf bestehende Strukturen zurückgreift.
In solchen Situationen wird zum Beispiel Muskulatur abgebaut, um dann die so freigewordenen Aminosäuren in Glukose zu verwandeln, welche dann ihrerseits die unabdingbare Versorgung des Gehirn sicher stellt.
„Ich kann euch davon ein Lied singen, wie es ist krank und schwach im Krankenhaus zu liegen und immer weniger an Muskelmasse zu besitzen.”
Darum habt immer eine Protein-Mischung C.O.U.N.T.E.S.S. Gold-Pure oder C.O.U.N.T.S.S. Silber-Pure im Hause … zu hat die Not keine Chance! Oder “bares gegen rares” … mit C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower 😉
10. In der Epigenetik, einem Fachgebiet der Biologie, welches sich mit der Frage der Auswirkungen eines Gens auf die Identität und Aufgabe einer Zelle beschäftigt, konnte belegt werden:
Gene sind nicht starr, sondern von uns formbar.
Wir können sie selbst, zum Beispiel durch unseren Lebensstil und unsere Ernährung ein- oder ausschalten.
Sogar die Kinder und Enkelkinder einer Ahnenreihe können davon profitieren oder darunter leiden.
… unglaublich.
Aminosäuren können das Leben nachweislich verändern.
Viele wissenschaftliche Studien belegen dies inzwischen.
Ja, jetzt versteht ihr mich bestimmt besser, warum ich in den wunderbaren Aminosäuren die “großen Magier deines Lebens” sehe.
Hast du schon mal solche Grenzerfahrungen gemacht, wo dir die Aminosäure, die kleinen Bausteine der Proteine oder auch Eiweiße, ausgingen? Schreib mir dein Erlebnis in den Kommentar. Ich bin schon sehr gespannt.
… deine Claudia Maria
»Expertin für mehr coole Jahre in einem mega geilen Leben«
von Claudia Gräfin Brockdorff | 13.04.2018 | Claudia on the blog
10 unschlagbare Argumente für dich
… den Genuss von pflanzlichen Proteinen unbedingt in deine Ernährung einzubauen!
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1. Pflanzliche Proteine stehen tierischen Proteinen in nichts nach!
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2. Pflanzliche Proteine schmecken lecker und lassen sich gut in den Speissplan einsetzten!
-
3. Pflanzliche Proteine schützen durch eine hohe Anzahl von Antioxidantien!
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4. Pflanzliche Proteine sind wahre Nährstoffbomben!
-
5. Pflanzliche Proteine sind leicht verdaulich!
-
6. Pflanzliche Proteine punkten bei jeder Diät, egal ob Übergewicht oder Untergewicht!
-
7. Pflanzliche Proteine haben hohes Qualitätspotenzial!
-
8. Pflanzliche Proteine auch bei Lactoseintoleranz und Milchunverträglichkeiten!
-
9. Pflanzliche Proteine verhindern den Muskelabbau und punkten auch beim Muskelaufbau!
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10. Pflanzliche Proteine werden immer beliebter und begehrenswerter!
Pflanzliche Proteine gehören für mich zu den essentiellen Bausteinen meines Lebens.
Oft werde ich gefragt, wenn ich tierisches Eiweiß zu mir nehme bin ich doch viel besser versorgt.
Dazu kann ich nur sagen … tierisches Eiweiß kann der menschliche Körper am besten verwerten, weil es dem menschlichen Eiweß sehr ähnelt. Korrekt stimmt.
Doch es gibt einen entscheidenden Trick warum pflanzliches Eiweiß seine im ersten Blick erscheinenden Ko-Kriterien, wieder ausbügelt … die Mischung macht’s!
Mische ich das Beste der Besten – so wie in »C.O.U.N.T.E.S.S. Gold-Pure« oder »C.O.U.N.T.E.S.S. Silber-Pure« – miteinander, partizipiere ich an den Vorteilen und Stärken der einzelnen pflanzlichen Eiweißquellen.
Auch kommt schnell die Frage der biologischen Wertigkeit auf.
Dazu kann ich sagen … die Qualität macht’s!
Wie bei allem ist es immer die Qualität! Kaufe ich Kleidung beim Discounter, kann ich nicht die Qualität eines Prämium-Markenherstellers für Kleidung erwarten. Ich gehe bewusst dort hin, wo für mich Preis / Leistung in einem für mich akzeptablen Verhältnis stehen.
Wann ist nun ein Nahrungseiweiß hochwertig und genügt so meinen gehobenen Ansprüchen?
Dafür gibt es ein klares Kriterium … seine biologische Wertigkeit.
Sie hängt davon ab, wie gut ein menschlicher Organismus das zugeführte Protein für seine zahlreichen Aufgaben verwerten kann!
Daraus ergeben sich für mich zwei entscheidenden Fragen mit ihren spezifischen Schlußfolgerungen:
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1. Sind die Bestandteile natürlichen Ursprungs oder gar synthetisch hergestellt?
Bei natürlichem Ursprung erkennt unser gewiefter Körper sofort seine Zusammensetzung und weiß in Windeseile, wo sich die einzelnen Komponenten anzudocken haben. Kein Müll, keine Ablageverwirrung – absolute Klarheit … wo gehört es in unserem Körper hin und was kann es dort für uns und unser kraftvolles Leben leisten, so wie in »C.O.U.N.T.E.S.S. ProteinPower«.
Meine Schlußfolgerung:
Das pflanzliche Proteinzufuhr sollte möglichst natürlich und biologisch sein und zwingend nicht genmanipuliert! Also absolut Sojafrei!
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2. Wie leicht kann unser Körper aus dem zugeführten Nahrungseiweiß körpereigenes Eiweiß herstellen und wie viel kann der Körper davon herstellen?
Der Ökotrophologe, sprich der Ernährungswissenschaftler, spricht davon, dass: 100 Gramm tierisches Nahrungseiweiß wandelt unser Körper in 63 Gramm Körpereiweiß um. Aus 100 Gramm pflanzlichem Nahrungseiweiß aus »C.O.U.N.T.E.S.S. Silber-Pure« gewinnt er 59 Gramm körpereigenes Eiweiß.
Okay … diese Runde geht an das tierische Eiweiß – aber nur knapp!
Jedoch finde ich die Alternative – das pflanzliche Eiweiß – auch als einen ganz schönen Bringer, welcher sich durch eine geschickte Kombination ja bekanntlich wunderbar aufwerten lässt!
Meine Schlußfolgerung:
Tierisches Eiweiß hat die Nase vorn, knapp dahinter folgen schon die pflanzlichen Proteine, welche mit einem geringeren Anteil an Cholesterin punkten, eine ordentlichen Portion Ballaststoffe und Vitalstoffe bereithalten und dem oxidativen Stress mit hoher Anzahl von Antioxidantien die Stirn bieten.
Darum sind für mich die Pflanzlichen Eiweiße, auch Proteine genannt, die Gewinner!
Was sagst du dazu? Über einen Kommentar freue ich mich!
